Tai Chi e postura
Presentazione con l'autrice Barbara Malinverno
Un ritmo di vita sempre più frenetico, unito magari a una non ottimale postura che “adottiamo” spesso e in maniera automatica nelle azioni di tutti i giorni ci portano ad avere, chi più chi meno, dolori e disturbi quotidiani. La bella notizia è che con pochi ma efficaci esercizi, affiancati a figure di Tai Chi, possiamo acquisire uno strumento di pratica quotidiana che può migliorare il nostro equilibrio psico-fisico-posturale.
Barbara Malinverno, laureata in Industrial Design e diplomata presso la Nanjing Taiji School in Cina, studia e pratica da oltre 30 anni le discipline interne taoiste. È Maestra Nazionale Coni/Csen di Tai Chi & Qi Gong. Nel 2008 inizia a sviluppare un progetto taoista in cui vede protagonista la Postura quale fonte primaria di benessere nella vita quotidiana, in accordo a un buon respiro e a un sano stile di vita. Collabora a livello nazionale con medici occidentali e orientali: il suo sito è disciplinetaoiste.it. Il libro Tai Chi e postura è edito da Tecniche Nuove, 2022.
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