Ridurre lo Stress un Respiro alla Volta

Serata di presentazione della Mindfulness e dei suoi benefici.

Sperimenteremo alcune pratiche di consapevolezza insieme e concluderemo con una sessione di domande e risposte.

L'incontro sarà condotto da Alessandro Gilibini, mindfulness counselor, formatore e autore del podcast Mindfulness in Voce con circa 4 milioni di ascolti.

Per prenotare qui.