Corsi e Laboratori
GINNASTICA DOLCE
22/11/23 10:00
Muoversi in compagnia e in sicurezza
incontro condotto e curato da Maria Lucia Alves Da Silva, ballerina, coreografa e organizzatrice di eventi
Un ottimo motivo per svolgere attività fisica con esercizi morbidi che seguono le esigenze del nostro corpo e movimenti lenti, graduali e armoniosi che non vanno a caricare eccessivamente i muscoli e le articolazioni, tutto seguito da una dolce musica.
La nostra pratica attiva la circolazione sanguigna, l’elasticità dei tessuti e porta mobilità e coordinamento.
PRENOTAZIONE CONSIGLIATA
E' consigliato indossare abiti comodi che facilitino i movimenti
Puoi prenotare un posto cliccando sul pulsante qui sotto
oppure chiamando al numero 02 88464270o rivolgendoti direttamente al banco in orario di apertura della biblioteca
Milano
(mi)
Locandina
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