Mindfulness al tramonto
Mindfulness al tramonto: Immergetevi in questa esperienza insieme a noi!Il Comune di Roverbella, nell'ambito della manifestazione "Maggio in villa", propone un percorso di Mindfulness in 4 appuntamenti, i mercoledì 8 - 15 - 22 - 29 maggio, dalle 18.45 alle 20.00.Questo percorso Mindfulness ha come obiettivi di condurre al benessere, conoscere meglio se stessi attraverso una rinnovata consapevolezza, migliorare la socialità e le relazioni imparando a gestire le proprie emozioni e le situazioni di stress.Le lezioni sono a cura della dott.ssa Facincani Daniela, mindfulness coach.La partecipazione è gratuita ma è richiesta l'iscrizione, via mail all'indirizzo biblioteca@comune.roverbella.mn.it oppure presso la biblioteca comunale di Roverbella.Si richiede di portare con se un tappetino o una coperta da stendere a terra e un quaderno per appunti.
ISCRIZIONI CHIUSE
