Conferenza/Dibattito
Cosa succede fra un pasto e l’altro?
06/12/24 18:00
Cosa succede fra un pasto e l’altro?
<<Il cibo è la punta dell’iceberg, togli il cibo e guarda sotto.»
È stata questa la frase che ha segnato il punto di svolta per Giorgio Serafini Prosperi,
ex binge eater diventato nel tempo mindfulness counselor.
Perché chi soffre di fame emotiva lo sa bene:
il vero problema non è l’alimentazione, ma i traumi e le insicurezze che portano a un rapporto squilibrato e sofferto con il cibo.
In questo libro, l’autore ci presenta un percorso di rinascita basato su dodici pilastri,
corredati dagli approfondimenti della neuroscienziata Elena Bazzoli
e arricchiti da altrettanti strumenti pratici di guarigione ,
dalla mindfulness allo storytelling, dalla meditazione agli esercizi del respiro.
Biblioteca di Salòvia Leonesio 4Ingresso libero fino ad esaurimento posti.
Per informazioni :
Tel. 0365 20338
Email biblioteca@comune.salo.bs.itBiblioteca di Salò - Salò (Brescia)
Consultare gli eventi sul tuo telefono con la nostra app ScovaEventi è molto più semplice.
Vedrai gli eventi ordinati in base alla distanza dalla tua posizione. Scaricala gratuitamente ora!
