Corso di taiji
A cura del Centro Culturale Cinese.
Nel suo insieme di posizioni e movimenti che favoriscono la meditazione, il Taiji (o Tai Chi) è un'arte che coniuga in sé benessere sia fisico che mentale.
Il corso -adatto a principianti di tutte le età- condurrà i partecipanti alla scoperta di questa pratica, che con i suoi movimenti lenti e concentrati migliora flessibilità e forza muscolare e contribuisce a calma e gestione dello stress. È consigliato abbigliamento comodo, pantaloni lunghi e larghi, calze antiscivolo (all'interno) o scarpe da ginnastica a suola bassa (all'esterno).
Il corso si terrà o nel giardino della biblioteca Parco, qualora il tempo lo consenta, o nella palestra del Centro Culturale Cinese (via Paolo Sarpi, 26).
Corso gratuito con iscrizione obbligatoria all'indirizzo mail del Centro Culturale Cinese: centroculturalecinese@gmail.com
Necessario certificato medico di buona salute, da consegnare il giorno della prima lezione.
Posti attualmente esauriti, aperta la lista di attesa.
Il corso è realizzato grazie al contributo del Municipio 1.
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