Forest Bathing nel Parco Sempione
A cura di Michele Merenda.
È possibile eliminare lo stress e riequilibrarsi grazie al contatto con gli alberi? Forest Bathing è la traduzione anglofona di “Shinrin-Yoku”, una metodologia nata in Giappone negli anni '80 che unisce attività motoria e tecniche di meditazione. Nella camminata lenta, tra gli alberi del parco Sempione, si praticheranno respirazione guidata, attività fisica e meditazione.
Michele Merenda, laureato in Filosofia, è una Guida di Benessere Forestale certificata CSEN. Affiliato Assoguide, dal 2017 svolge l'attività di Guida Ambientale Escursionistica nell'isola di Salina.
In caso di maltempo l'appuntamento sarà rimandato all'autunno.
Ecco gli altri appuntamenti del ciclo "Biblioteca in verde":
Venerdì 4 aprile, ore 18 > Biblioteca dei semi, conoscere le piante per coltivarle, a cura di Beatrice Marchesini e Paolo Garofalo, Comune di Milano - progetto Comunemente Verde.
Mercoledì 16 aprile, ore 18 > Malattie e parassiti delle piante, piccolo prontuario per trattarle, a cura di Federico Santarelli dell’associazione Re-Plant + Ore 17.30 Plant Swap, scambio di piante, talee e semi tra i partecipanti.
Per informazioni e per partecipare: 0288465812 | c.biblioparco@comune.milano.it
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